Статистика |
Онлайн всього: 1 Гостей: 1 Користувачів: 0 |
|
Здоровий спосіб життя
Спосіб життя – це повсякденна
поведінка людини, зумовлена насамперед її вихованням. Це і культура харчування,
особливості побуту, професія, використання вільного часу, це умови, в яких
мешкає людина, її характер, освіта.
Найповніше зв'язок між способом життя і здоров'ям
виражається в понятті здоровий спосіб життя.
Складові здорового способу життя:
-
загартовування
-
раціональне
харчування
-
оптимальний
руховий режим
-
особиста
гігієна
-
відмова
від шкідливих звичок
-
позитивні
емоції
Отже, здоровий спосіб життя спрямовує діяльність людини
на формування і зміцнення її здоров'я
|
Календар | « Березень 2024 » | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|